1 confezione ceci cotti 1 confezione spinaci cotti in foglia 200ml latte di cocco 2…
ElisabettaMaggio 30, 2025
300g lenticchie cotte 220 gr tofu (meglio se artigianale, più morbido) 3 fette di pane…
ElisabettaSettembre 26, 2024
50g spinaci ben strizzati 1 panetto tofu 3 cucchiai lievito alimentare 1 cucchiaio miso 120g…
ElisabettaMaggio 24, 2024
300g cannellini cotti 80g lievito alimentare 50cl circa latte di soia 1 spicchio aglio 1…
ElisabettaMarzo 15, 2024
300g lenticchie cotte 200ml latte di cocco 1 cucchiaio curry in pasta (o 2 in…
ElisabettaFebbraio 23, 2024
300g cavolo verza cotto 3 patate piccole 3 uova 50g formaggio grattugiato a piacere 1…
ElisabettaFebbraio 9, 2024
300g rape cotte 150g funghi (pleurotus o altro tipo a piacere) 40g granulare di soia…
ElisabettaGennaio 12, 2024
300g bietola cotta in foglia 1 confezione tempeh (la mia era da 200g) Succo di…
ElisabettaGennaio 4, 2024